Thérapie de couple
- Quels sont les périodes importantes dans la vie d'un couple qui nécessitent une thérapie ?
Souvent, c'est la traversée d'une situation très conflictuelle qui amène le couple à consulter un thérapeute conjugal ou bien les partenaires viennent en séance afin d'anticiper un événement qui risque de déstabiliser la vie commune (projet de naissance ou d'adoption par exemple).
La présence et la neutralité du thérapeute favorisent l'expression de chacun et ainsi permettent de clarifier la situation. Effectivement, les situations de crise que peuvent traverser un couple sont nombreuses.
Tout d'abord, il peut s'agir d'un problème de communication. Dans ce cas, les séances permettront de prendre conscience des émotions souvent non exprimées ou bien formulées dans le quotidien de manière maladroite voire blessante qui enveniment la communication au sein du couple. Quelquefois, la dispute (lorsqu'elle devient régulière) apparaît comme un « clignotant ». C'est une alerte pour signaler une transition dans la vie commune. Lors des entretiens, les thèmes fréquemment abordés sont les conflits sur l'argent, la répartition des tâches, l'éducation des enfants et l'impact d'un changement professionnel.
Également, il peut y avoir des jugements ou des croyances qui sont à réactualiser en lien avec notre passé soit du coté familial ou en rapport avec de précédentes relations amoureuses qui ont laissé des « blessures » (par exemple le deuil d'un enfant ou d'un parent ou bien une jalousie omniprésente).
Il y a aussi la relation intime qui varie au fur et à mesure du temps qui passe. Le désir et la libido en baisse, les pannes sexuelles sont des indicateurs à explorer. De même lorsque l'on évoque l'infidélité : nous pourrons découvrir si cela est un « faux pas » ou bien est ce une liaison motivée par une insatisfaction plus profonde au sein de son couple ?
La possibilité de pouvoir exprimer sa situation avec le thérapeute à l'intérieur d'un espace de confidentialité permet d'améliorer la relation avec son (ou sa) partenaire.
- Comment se déroule une thérapie de couple ?
A chaque séance et pour chacun des partenaires, il s'agira de parler essentiellement de soi, de son parcours, de sa famille, de ses doutes et de ses aspirations pour donner du sens à la relation de couple.
Pour cela, il sera nécessaire d'instaurer une nouvelle forme de communication. C'est à dire de ne pas forcément se préparer à contredire systématiquement les propos de l'autre partenaire. Dans le contexte de la thérapie, nous pourrons nous concentrer sur les paroles du ou de la partenaire sans y mettre aucune connotation (par exemple s'abstenir de deviner la pensée ou le message de l'autre en l'interprétant souvent négativement).
Nous aborderons la notion de droit de parole, du besoin de dire (avec ses mots), du besoin d'être écouté(e) avec attention pour amener la compréhension de ce qui arrive au couple.
En séance, il sera nécessaire de stabiliser les émotions afin de faciliter le dialogue pour permettre d'aider les personnes à établir entre elles « la bonne distance », pas trop proche pour que chacun trouve sa place, ni trop lointaine au risque de l’indifférence afin de sortir de la situation de crise.
L'objectif d'un travail en thérapie de couple étant de favoriser le bien-être individuel de chaque conjoint ou de faire en sorte que la détresse personnelle de l'un des membres diminue car cela permet de revitaliser le couple.
Les entretiens avec le thérapeute conjugal ont pour but d'aider les membres d'un couple à se comprendre et à vérifier s'ils ont toujours un projet de vie commun.
Il faut souvent compter de quatre à huit séances en fonction des situations rencontrées. Le rythme en thérapie de couple est d'une séance à la quinzaine ou par mois en fonction des disponibilités des personnes et de leurs possibilités financières.
Durée et tarif : Entretien de deux heures à 80€